Уличный силовой тренажёр «Наклонная тяга» СФ-195 с изменяемой нагрузкой способствует укреплению и развитию плечевого пояса, бицепса, пресса и мускулатуры верхней части спины. Оптимальный угол наклона сиденья и спинки, эргономичная конструкция рукояти и продуманные траектории движений, основанные на принципах биомеханики, гарантируют комфорт и эффективность выполнения упражнений.
Тяга в наклоне является фундаментальным силовым упражнением, направленным на развитие широчайших мышц спины, трапециевидной мышцы, задних пучков дельтовидных мышц, а также круглых и ромбовидных мышц.
Преимущества выполнения тяги в наклоне:
- Профилактика болей в спине: укрепление мышечной системы верхней части тела посредством тяговых упражнений способствует профилактике болей в спине.
- Рост мышечной массы и силы: задействование большого количества мышечных групп в процессе выполнения тяги стимулирует увеличение общей физической силы и объёма мускулатуры.
- Снижение риска травм: формирование сильных широчайших мышц спины, которые стабилизируют плечевой сустав, минимизирует риск травматических повреждений.
- Формирование правильной осанки: упражнение тонизирует мышцы спины и рук, играющие ключевую роль в поддержании правильной осанки и здоровья позвоночника.
- Повышение силовой выносливости: выполнение множественных повторений способствует улучшению силовой выносливости.
- Общее укрепление здоровья и физической подготовки: задействование нескольких суставов и мышечных групп стимулирует кровообращение на обширной площади тела, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья и уровне физической подготовленности.
Тренажер оснащен подвижным блоком весом 20 кг, что позволяет плавно регулировать нагрузку в 10 положениях.
Сиденье и упор выполнены из антивандального HPL-пластика, обладающего высокой прочностью, стойкостью к температурным перепадам и влажности, истиранию и пожаробезопасными свойствами. Выступающие крепежные элементы защищены фурнитурой из нержавеющей стали. Резиновые рукоятки плотно фиксируются на металлической основе, обеспечивая надежный хват.
Фланцевая система крепления позволяет легко устанавливать и демонтировать тренажер для технического обслуживания, а металлические элементы покрыты цинкосодержащим грунтом и полимерной порошковой краской, что повышает их водостойкость, антикоррозионную защиту, ударостойкость и прочность.
Возможность выбора цвета окраски обеспечивает универсальный и функциональный дизайн для различных типов объектов.
Тренажер разработан в соответствии с Приказом Министерства спорта РФ №1049 от 24.12.2021 г. и предназначен для тренировок и выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»).