Уличный силовой тренажер "становая тяга" СФ-196 даёт возможность выполнять одно из фундаментальных упражнений, задействующих мускулатуру ног и спины. Предназначен для комбинированного жима на верхнюю и нижнюю часть тела, мышцы кора с изменяемой нагрузкой. Данное упражнение способствует гипертрофии мышц и повышению силовых показателей. В процессе тренировок имеется возможность увеличивать рабочую нагрузку, что приводит к постепенному вовлечению практически всех мышечных групп организма.
Становая тяга на тренажёре является многофункциональным упражнением, способствующим достижению нескольких важных целей:
- Развитию координации и равновесия, поскольку требует поддержания стабильного положения тела.
- Повышает выносливость организма за счет регулярной силовой нагрузки.
- Укрепляет мышечный корсет спины, что особенно важно в условиях современного образа жизни, характеризующегося длительным пребыванием в сидячем положении.
- Эффективно способствует нормализации веса за счет ускорения метаболизма и сжигания калорий.
- Регулярное выполнение этого упражнения с весовой нагрузкой эффективно стимулирует рост мышечной массы.
Кроме того, овладение правильной техникой выполнения становой тяги позволяет безопасно поднимать тяжелые предметы в повседневной жизни, минимизируя риск травмирования поясничного отдела позвоночника.
Оба рычага оснащены подвижными блоками весом 20 кг, что позволяет плавно регулировать нагрузку в 10 положениях.
Выступающие крепежные элементы защищены фурнитурой из нержавеющей стали. Резиновые рукоятки плотно фиксируются на металлической основе, обеспечивая надежный хват.
Фланцевая система крепления позволяет легко устанавливать и демонтировать тренажер для технического обслуживания, а металлические элементы покрыты цинкосодержащим грунтом и полимерной порошковой краской, что повышает их водостойкость, антикоррозионную защиту, ударостойкость и прочность.
Возможность выбора цвета окраски обеспечивает универсальный и функциональный дизайн для различных типов объектов.
Тренажер разработан в соответствии с Приказом Министерства спорта РФ №1049 от 24.12.2021 г. и предназначен для тренировок и выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»).