Уличный силовой тренажер для тренировки мускулатуры плечевого пояса путем жима от груди из положения лежа СФ-197 - отличается современным функциональным дизайном, который гармонично сочетает в себе удобство и практичность, эргономичность и долговечность. Конструкция тренажера позволяет эффективно выполнять базовое многосуставное упражнение, обеспечивая интенсивную нагрузку на мышцы верхней части тела.
Жим лёжа является высокоэффективным упражнением для развития грудных мышц, превосходя по эффективности все остальные упражнения. В ходе его выполнения происходит интенсивное прорабатывание трицепсов (мышц на задней стороне плеча) и передних дельт, покрывающих плечевой сустав спереди. Кроме того, в работу вовлекаются и другие мышечные группы: средние дельты, широчайшие мышцы спины и бицепсы. Помимо развития мускулатуры, жим лёжа оказывает благоприятное воздействие на общее состояние здоровья: укрепляет сердечную мышцу, способствует повышению интенсивности отложения полезных жиров, снижает уровень холестерина в организме, минимизирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Оба рычага оснащены подвижными блоками весом 20 кг, что позволяет плавно регулировать нагрузку в 10 положениях.
Скамья тренажера выполнена из антивандального HPL-пластика, обладающего высокой прочностью, стойкостью к температурным перепадам и влажности, истиранию и пожаробезопасными свойствами. Выступающие крепежные элементы защищены фурнитурой из нержавеющей стали. Резиновые рукоятки плотно фиксируются на металлической основе, обеспечивая надежный хват.
Фланцевая система крепления позволяет легко устанавливать и демонтировать тренажер для технического обслуживания, а металлические элементы покрыты цинкосодержащим грунтом и полимерной порошковой краской, что повышает их водостойкость, антикоррозионную защиту, ударостойкость и прочность.
Возможность выбора цвета окраски обеспечивает универсальный и функциональный дизайн для различных типов объектов.
Тренажер разработан в соответствии с Приказом Министерства спорта РФ №1049 от 24.12.2021 г. и предназначен для тренировок и выполнения нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ВФСК «ГТО»).