Жим вверх из положения сидя СФ-183 - это уличный тренажер с изменяемой нагрузкой, предназначенный для проведения функциональных тренировок в открытых пространствах. Конструкция тренажёра адаптирована для использования лицами с ограниченными возможностями, в том числе передвигающимися на креслах-колясках.
Жим вверх из положения сидя является эффективным упражнением для развития мускулатуры плечевого пояса и повышения силы верхней части тела.
Основные преимущества:
- Задействует широкий спектр мышечных групп, включая передние и боковые пучки дельтовидных мышц, надостную мышцу, трицепс, трапециевидные мышцы, зубчатые мышцы, а также бицепс, грудные мышцы и мышцы пресса.
- Способствует качественной проработке мышц плеч.
- Регулярное выполнение упражнения приводит к росту максимальных силовых показателей.
- Положительно сказывается на развитии взрывной силы, необходимой в различных силовых упражнениях, таких как жим штанги лёжа.
- При соблюдении принципов прогрессивного увеличения нагрузки и грамотной тренировочной программе сидячий жим способствует увеличению объема мышечной массы плеч и верхней части тела.
- Упражнение укрепляет связки и сухожилия, окружающие плечевые и локтевые суставы, что снижает риск травм.
Оба рычага оснащены подвижными блоками, что позволяет плавно регулировать нагрузку в 10 положениях.
Сиденье и спинка тренажера выполнена из антивандального HPL-пластика толщиной 18 мм, обладающего высокой прочностью, стойкостью к температурным перепадам и влажности, истиранию и пожаробезопасными свойствами.
Выступающие крепежные элементы защищены фурнитурой из нержавеющей стали.
Резиновые рукоятки плотно фиксируются на металлической основе, обеспечивая надежный хват.
Фланцевая система крепления позволяет легко устанавливать и демонтировать тренажер для технического обслуживания, а металлические элементы покрыты цинкосодержащим грунтом и полимерной порошковой краской, что повышает их водостойкость, антикоррозионную защиту, ударостойкость и прочность.
Возможность выбора цвета окраски обеспечивает универсальный и функциональный дизайн для различных типов объектов.